Le cours d’Aquaphobie dure 45 minutes
Ce cours permet à des personnes de prendre confiance en eux et de vaincre leur appréhension de l’eau.
Vous apprendrez à « apprivoiser » l’eau à votre rythme, en commençant par revoir les techniques de respiration, d’immersion et de flottaison. Le but de ces séances est bel et bien de maîtriser et de combattre sa peur de l’eau, d’arriver à mettre la tête sous l’eau, et surtout de ne pas paniquer lorsqu’on se retrouve dans un endroit où on n’a pas pied.
