Le cours d’AquaBike dure 45 minutes et peut accueillir jusqu’à 10 pour remodeler la silhouette.
Les cours d’aquabike sont parfaits pour les personnes en surpoids qui souhaitent perdre quelques kilos et qui cherchent à muscler le bas de leur corps.
Commencez par une séance hebdomadaire pour arriver progressivement à 2 à 3 séances de 45 minutes par semaine. Vous constaterez rapidement que votre cellulite s’atténue et que vos jambes s’affinent. La dépense énergétique sera aussi plus importante que lorsque vous faites du vélo sur route ou une séance de spinning.
L’aquabike permet aussi de prévenir et d’éviter la rétention d’eau. Grâce à l’effet drainant du passage de l’eau sur votre peau, vos jambes sont moins gonflées et vous ressentez une sensation de légèreté très agréable.
